Leitung:
Dr. Christa Schlegel
Dipl. Psychologin

Hauptstraße 96
51491 Overath

Tel.: 02206 / 608410
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BZGA rauchfrei werden
Filmclips zur Rauerentwöhnung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung BZgA 
Warnsignal Lungenkrebs
Lungenkrebs verursacht zunächst keine Beschwerden. Oft wird er bei Routine-Untersuchungen entdeckt. Mehr lesen in Lifeline Special Lungenkrebs
Humphrey Bogart in Casablanca
Der Zeitgeist hat sich verändert, titelt der Tagesspiegel im September 2010.
Was tun bei Heißhungerattacken?
10 Tipps gegen Heißhunger und was man dagegen tun kann von 
Von "Freundin.de".
Deutsches Krebsforschungszentrum
WHO Kollaborationszentrum für Tabakkontrolle.
Wie geht es weiter im Nichtraucherschutz in Deutschland?
nicht rauchen ist sexy
Der Weg

... wird bestimmt durch den Wandel vom passionierten Raucher zum entschlossenen Nichtraucher. Ein solcher Wandel kann nur freiwillig erfolgen. Viele, die in jungen mehr...


 Nicotinabhängigkeit

Nikotin ist eine Substanz, die in unserem Gehirn “Dopamin” frei setzt. Im allgemeinen Sprachgebrauch heißt es “Glückshormon”. Wenn der Raucher sich eine ansteckt, dann mehr...
Regeneration

... beginnt am Tag des Rauchstopps. Nach wenigen Stunden und Tagen spürt man kleine körperliche Veränderungen. Man kann besser schmecken man riecht besser - was vor mehr...


 VT | Hypnose

Die Raucherentwöhnung beginnt mit der Analyse des eigenen Rauchverhaltens. Man spricht auch von “Rauch-Ritualen”. Rauchrituale sind wie alle Gewohnheiten zunächst mehr...