Die Raucherentwöhnung beginnt mit der Analyse des eigenen Rauchverhaltens. Man spricht auch von “Rauch-Ritualen”. 

Rauchrituale sind wie alle Gewohnheiten zunächst unserem Willen entzogen. Sie geschehen, bevor wir darüber denken können.
Und doch sind sie - wenn man sie genau unter die Lupe nimmt - durch einen festen und motivierten Entschluss unsererseits zu durchbrechen.

Dann haben wir erst einmal keine "Rituale" mehr, was uns sehr unruhig machen würde. - Also müssen wir uns neue, gesündere Gewohnheiten zulegen. Ein  wenig wird dabei unser Alltagsleben verändert. Wichtig bei solchen Veränderungen ist es, dass sie in jedem Fall positiv sind. 

Viele Raucher sind so an das Rauchen gewöhnt, dass sie sich schwer vorstellen können, es gäbe etwas Besseres als die Zigarette. Dabei haben sie es nur noch nie versucht. Die VERHALTENSTHERAPIE (VT) vermittelt Ihnen dazu neue Erfahrungen.

Mittels der KLINISCHEN HYPNOSE nach Milton Erickson werden die neuen Gewohnheiten ins Unterbewusstsein eingeprägt und die dort immer vorhandenen inneren Kräfte wach gerufen.
Solche Kräfte hat jeder Mensch schon einmal erfahren, wenn er in einer  schwierigen Lebenssituation aufhörte zu grübeln und "aus dem Bauch" heraus handelte.

Erfolgsquote 
... hängt wie bei jeder Therapie von der Motivation des Klienten ab - und vor allem, ob er selbst den Rauchstopp will. Es hat keinen Zweck, jemanden "zu schicken", dass er nun endlich "aufhöre zu rauchen ... vielleicht aus triftigen gesundheitlichen Gründen". Ohne den eigenen Willen hilft nichts. Auch keine Hypnose. Mit dem eigenen Willen sind sehr gute Aussichten gegeben, dass man  nach den vorgeschlagenen 3 Wochen rauchfrei sein kann.

Selbstverständlich besteht eine weitmaschige Kontrolle. Und für alle Teilnehmer gilt, dass sie sich bei Rückfällen oder sonstigen Notfällen kostenlos melden und Hilfe erhalten können.