Leitung:
Dr. Christa Schlegel
Dipl. Psychologin
Hauptstraße 96
51491 Overath
Tel.: 02206 / 608410
Mobil:0177 - 5431853
eMail: info@rauchfreischlank.com
Dr. Christa Schlegel
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Filmclips zur Rauerentwöhnung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung BZgA
Lungenkrebs verursacht zunächst keine Beschwerden. Oft wird er bei Routine-Untersuchungen entdeckt. Mehr lesen in Lifeline Special Lungenkrebs
Der Zeitgeist hat sich verändert, titelt der Tagesspiegel im September 2010.
10 Tipps gegen Heißhunger und was man dagegen tun kann von
Von "Freundin.de".
WHO Kollaborationszentrum für Tabakkontrolle.
Wie geht es weiter im Nichtraucherschutz in Deutschland?
Die Regeneration
... beginnt am Tag des Rauchstopps. Nach wenigen Stunden und Tagen spürt man kleine körperliche Veränderungen. Man kann besser schmecken man riecht besser - was vor allem die eigene Familie begeistert wahrnimmt.
Die Haut wird nun rosig durchblutet, man sieht frischer aus. All unsere Körperzellen werden mit Sauerstoff geflutet - statt mit Kohlendioxid und danken es uns mit größerem allgemeinem Wohlbefinden.
Unsere Lunge kann sich von dem Teer und Schleim befreien und wir können tiefe genussvolle Atemzüge machen ohne in Husten auszubrechen. Unser Herz schlägt durch die höhere Sauerstoffversorgung kräftiger. Falls wir Sport treiben, wird unsere Leistung besser.
Und von Monat zu Monat nehmen unsere Lebenserwartungen zu. So gewinnt ein Mitt-Dreißiger, der nun aufhört, bis zu 20 Jahren. mehr Lebenszeit.
Die Haut wird nun rosig durchblutet, man sieht frischer aus. All unsere Körperzellen werden mit Sauerstoff geflutet - statt mit Kohlendioxid und danken es uns mit größerem allgemeinem Wohlbefinden.
Unsere Lunge kann sich von dem Teer und Schleim befreien und wir können tiefe genussvolle Atemzüge machen ohne in Husten auszubrechen. Unser Herz schlägt durch die höhere Sauerstoffversorgung kräftiger. Falls wir Sport treiben, wird unsere Leistung besser.
Und von Monat zu Monat nehmen unsere Lebenserwartungen zu. So gewinnt ein Mitt-Dreißiger, der nun aufhört, bis zu 20 Jahren. mehr Lebenszeit.